Ce truc rendra votre abdomen tellement quadrillé que vous pourrez râper des pommes dessus
J'ai essayé le support d'entraînement XMUND XD-PT1 et j'ai failli périr.
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Tartalomjegyzek spectacle
introduction
Je suis souvent assis devant l'ordinateur et je bouge très peu. Je ne pense pas être seul avec ce problème.
Je ne suis pas fan de ma salle de gym à domicile, mais j'ai décidé de réessayer. Je ne voulais pas d'un appareil de fitness sérieux, je n'en voulais pas un où il fallait soulever des poids, je ne voulais pas non plus d'un vélo d'exercice, d'un vélo elliptique, d'un tapis roulant. Je voulais quelque chose qui ne soit pas trop compliqué et qui n'ait pas besoin d'électricité.
Après beaucoup de visionnage, j'ai décidé que j'avais besoin d'un trépied. Mon propre poids sera suffisant pour mon entraînement et surtout mon ventre est ce sur quoi je veux me concentrer.
À partir de là, cette histoire s'est déroulée de la manière habituelle. J'ai commencé à naviguer sur le net, j'ai visité la page Decathlon, j'ai cherché la structure qui me plaisait, 80 mille forints. Non, je ne veux pas dépenser autant ! Vous pouvez venir au Product Finder, le stand le moins cher, que vous aimez pour 70 XNUMX forints.
Normalement, je l'aurais laissé en enfer ici, mais j'ai décidé de le vérifier dans l'un de mes magasins préférés, même si je n'avais pas beaucoup d'espoir et que je ne voulais toujours pas commander en Chine.
J'ai eu de la chance car il s'est avéré que je pouvais l'acheter dans un entrepôt tchèque, et le prix était de 31 3 bonnes pièces hongroises. Eh bien, je l'aimais mieux, la moitié du prix de Decatlonos, alors je l'ai commandé, et en XNUMX jours, le coursier a déposé le colis devant la porte.
Emballage, assemblage, extérieur
Je ne peux pas trop écrire sur l'emballage lui-même, la boîte en carton, les choses qu'il contient. Il est important de dire que tout est arrivé en bon état, les pièces métalliques, les tiges, les tubes, les plus gros morceaux du support étaient bien séparés les uns des autres, donc rien n'a été rayé. Un seul coin du dossier a pressé l'éponge, mais elle s'est déclenchée, donc je ne considère pas cela comme une erreur ou une blessure.
Je dirais que les pièces sont étonnamment de bonne qualité, mais je n'ai pas vraiment été surpris par la chose, j'espérais que ce serait le cas. Après tout, le fabricant a spécifié une capacité de charge maximale de 150 livres, de sorte que les tubes ne peuvent pas être en papier.
Mais, tout est vraiment de bonne qualité de toute façon. Les soudures sont belles, rien ne bavure, s'adapte parfaitement, s'adapte à tout avec tout. La peinture semble également assez résistante, il y a un peu de peinture poudre sur la matière. Il a l'air un peu rugueux, mais assez dur, résistant.
Pour le montage, on obtient un petit descriptif dans lequel les vis, rondelles, tout est joliment marqué. L'assemblage lui-même semble un peu effrayant au début, mais d'après les dessins, ce n'est vraiment pas le cas. En fait, c'est simple.
J'ai utilisé la clé Allen et la clé Allen incluses pour le test, je certifie qu'elles peuvent également être assemblées avec celles-ci, mais je vous suggère de fabriquer une clé à cliquet pour vous faciliter la tâche. De plus, deux jours après avoir utilisé la clé fournie, les vis ont dû être resserrées ici et là. Alors utilisez une clé mixte normale ou une clé à cliquet, c'est mieux !
Donc le montage est facile, j'ai aussi fait une vidéo de déballage et de montage à ce sujet, un peu plus rapide, bien sûr, car on peut gratter une heure avec les vis de toute façon.
Il y a aussi certaines choses qui méritent d'être mentionnées à propos de l'extérieur de la machine ! La première est que nous obtenons des coussinets épais mais relativement mous au bout des semelles. C'est bon pour la stabilité, mais aussi parce qu'il ne rayera pas le sol. Chez nous, la structure reposera sur un sol stratifié, mon partenaire l'aurait découpé sans ces semelles.
L'autre chose importante est que la hauteur de la barre supérieure est réglable, à savoir en 6 étapes, entre 150 et 230 centimètres. Cela comprend deux vis de chaque côté du support pour fixer la hauteur. Ils vous donnent un soutien approprié, de sorte que les choses ne se déchireront pas.
Ce dont je n'ai pas encore parlé, c'est de la taille et du poids du stand. Une fois assemblé, il occupe une superficie de 125 x 74 pouces de l'appartement, avec une hauteur maximale de 235 pouces. Le poids total est de 21 kilogrammes.
A quoi peut-il servir et comment peut-il être utilisé ?
Bien sûr, pour réduire la taille des coussinets adipeux et augmenter la masse musculaire, car il s'agit d'un support d'entraînement.
Comme je l'ai écrit plus haut, nous ne déplaçons pas les poids classiques ici, nous sommes le poids. Autrement dit, notre propre poids corporel est ce dont nous avons besoin pour nous déplacer contre la gravité. C'est bien dans le sens où on n'achète pas beaucoup de fer inutilement, et c'est mal dans le sens où quand on commence à s'entraîner ce sera le plus dur, vu qu'on n'en a pas encore épuisé.
Cela peut éloigner un peu une personne, mais vous ne devriez pas abandonner !
Alors, à quoi pouvez-vous utiliser la machine ?
Il est possible d'appuyer sur un appui dorsal avec, il est possible de s'étirer avec plusieurs types d'accoudoirs, on peut aussi se pousser et on peut lever les jambes. En pratique, cela signifie que l'on peut travailler les muscles du bras, les biceps, les triceps, le muscle delta. Les muscles du dos, le muscle à capuchon, le muscle rhombique, le muscle large du dos peuvent être renforcés et les muscles abdominaux droits, obliques et transversaux peuvent être traités.
On peut donc dire qu'un tel banc d'entraînement fait travailler les muscles du haut du corps.
Maintenant peut venir la partie sur la façon de l'utiliser. Si je veux le décrire en un mot, c'est atroce. Le problème n'est pas avec la machine, mais plutôt avec moi, mon corps délavé et affaissé. C'est frustrant que même si je pense que je suis en assez bonne forme, je ne peux plus m'en sortir en soulevant mon propre corps. Disons que vous avez quelque chose à soulever malheureusement…
Le stand est médiocre en essayant d'aider, mais j'ai déjà l'impression qu'il ne faudra pas 1 à 2 semaines avant de voir des résultats.
Bien sûr, il n'y a aucun problème d'utilisation de toute façon. J'ai oscillé un peu sur la barre supérieure surélevée, mais les 100 livres ne lui ont pas fait tic-tac. La seule chose à laquelle il faut faire attention est de ne pas exagérer les mouvements latéraux. Même si la structure est solide, elle peut se balancer un peu sur le côté, ce qui, à mon avis, ne serait pas bon pour les fers à long terme.
conclusion
Il n'y a pas grand chose à conclure. Essentiellement, j'ai obtenu ce à quoi je m'attendais, une structure bien pensée qui avait l'air assez robuste. Bien sûr, je ne m'attendais pas à ce que pour 38 XNUMX forints, j'obtienne quelque chose avec des compétences en gymnastique et de la force, ils ne sortiraient pas autant dans un kilo de métal.
Ce qui est certain, c'est que vous aurez suffisamment de connaissances et de matériel pour vous entraîner à la maison. Comme je l'ai dit avec mes propres 100 livres, il n'y avait pas de problème, je ne me sentais pas trop plié ou lâche quelque part. Le fait est donc que les 31 XNUMX en valaient bien la peine, comme je l'ai écrit dans l'introduction, le prix de structures similaires à la maison est plus du double.
Donc, si vous voulez suivre la perte de poids, vous osez recommander le XMUND XD-PT1, ça vaut le prix. Il provient d'un entrepôt tchèque, vous le recevrez donc en quelques jours, plus la TVA, vous n'avez pas à payer de frais de dédouanement ! Utiliser pour acheter BGHU2008 code promo ici :
